Lors de la première consultation un bilan alimentaire et vital est établi.

Il a pour but de:

• connaître vos habitudes de vie et alimentaires
• savoir si vous avez des problèmes de santé quelconques ( bilan sanguin demandé )
• connaître vos antécédents sur d'éventuels régimes tentés aupravant
• prendre vos mesures de références à la balance à impédancemétrie
• définir ensemble vos objectifs
• mettre en place de réglages alimentaires suivant votre rythme de vie ( enfants, travail, activités...) et vos objectifs

Un réglage alimentaire n’est pas un régime, et ne comporte pas ces inconvénients : effet yoyo, frustration, reprise de poids supplémentaire, carences, difficultés à tenir sur le long terme.

Les consultations de suivi:

Elles permettent d'évaluer les résultats, de remettre l'accent sur les priorités mises en place lors du bilan et de modifier si besoin les réglages alimentaires ainsi que les nouvelles habitudes de vie.